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美白护肤攻略,一定要收藏!

发表时间:2021-02-01|来源:萃芙兰官网

  开始踏入二月份的第一天,距离2021年春节还剩不到十天啦,想要美美的回家过节,不想再被肌肤问题缠绕着?那就跟着萃芙兰的三大美白攻略,趁着在放假前好好护肤,变得更美更白皙哦!

  第一点:饮食方面
美白护肤攻略
  不要再吃那么多的含糖食物/饮料!很多人都知道常吃/喝含糖的东西会变胖,可是却不知道会让肌肤变黑变黄!

  当体内摄取过多糖分后,会使肌肤变得粗糙、暗淡、发黄,还会让肌肤失去弹性,慢慢地产生色斑、色素沉着、黑痣。

  萃芙兰建议每日让身体吸收足够的维他命C,水果跟蔬菜里都有满满的维他命C,而且维他命C可以帮助肌肤抗氧化,慢慢地就会变得又白又嫩。

  均衡饮食很重要!!相信这一句话已经从小听到大,可是大家还是做不到。可是均衡饮食才可以提高肌肤对外界的抵抗力喔!

  第二点:护肤方面

  全身!每天!都要使用美白的乳液!只有擦脸是没有用的喔~身体也要照顾到才算真正的美白!

  保湿补水方面也要攸足!如果肌肤水分不足的时候,肌肤会开始变得暗沉、长斑,不管如何擦美白的产品也没有用喔。

  第三点:生活方面

  萃芙兰强调多次,想要皮肤变白一定要多喝水!上面所提到的肌肤水份不足,不管如何擦美白的产品也没有用嘛,所以最直接的方式就是多喝水,喝水还可以促进新陈代谢,保持肌肤水嫩的状态。

  适当的运动不能懒,最好是每周运动3次以上,运动都可以发现自己肌肤变透亮喔,运动完还可以加强黑色素的代谢,肌肤变得更紧致、更年轻。

  还有一点能让肌肤变美变白的,就是睡美容觉!当睡眠充足,睡眠的品质也有所提高,这样才可以真正的消除疲劳,养护肌肤。今天萃芙兰分享了那么多,大家都记下来了吗?期待看到春节前的你变得又白又嫩喔!

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