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长期熬夜会引起那些皮肤问题?

发表时间:2021-01-28|来源:萃芙兰官网

  不管是放假在家还是工作,当代年轻人都避免不了熬夜,经常晚睡早起的话对皮肤和身体影响非常大。不规律的睡眠时间和过大的工作压力会影响体内分泌,造成代谢紊乱,引起皮肤水分流失。长期保持不正常的睡眠习惯,更会导致皱纹、暗疮、黑眼圈等各种皮肤问题,还会伴随着干燥脱屑、皮炎红肿等现象。
熬夜引起皮肤问题
  熬夜伤皮肤,但如果护肤还不正确,对皮肤的伤害又再加深。如果想要对皮肤伤害减到最小,那么萃芙兰分享以下几种错误做法就赶紧避开啦!

  1.做好护肤就可放心熬夜?

  每天用适当的护肤品能够为肌肤补充能量,恢复熬夜后的倦容,尽量减低熬夜对皮肤的伤害。但是如果一心寄望于护肤品,护肤过后放心熬夜?这样是非常不好的,如果长期睡眠不足,会加快皮肤细胞老化,加速皱纹的出现,这个是用再多的护肤品也拯救不了。每天夜间10点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段,萃芙兰建议想要拥有好的肌肤,充足的睡眠才是最有效的护肤之道。

  2.洁面能省则省?

  不少人认为冬季不用洁面,嫌用洗面奶太麻烦,索性只用清水或者随手拿起香皂就洗脸。前者不认真清洁容易导致角质层过厚、毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大。而后者的香皂碱性过高,更会损伤皮层,还会引起干燥、过敏等问题。因此,建议选择萃芙兰温和而不刺激的洁面产品,一年四季常备洁面产品是非常有必要的。

  3.保湿可有可无?

  当我们洁面后,皮肤会暂时失去锁水能力,脸上的水分蒸发也会带走面部水分,导致皮肤紧绷,产生干纹。因此,萃芙兰建议在洗脸后的2分钟内涂上保湿产品,跟进后续的肌肤保养。对于熬夜过后的黑眼圈,也不能置之不理,还要涂抹针对性的眼霜,加快黑眼圈的淡化。

  萃芙兰分享熬夜的正确护肤方法

  早晚护肤很重要:不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分钟做好保养,来滋养缺水的肌肤,尝试敷萃芙兰玻尿酸面膜,会有意外的补水效果哦。

  利用仅有的睡眠时间美容:睡觉的枕头对美容也很重要。使用舒适面料的枕头套,能够让你晨起时脸上不会有细纹。

  补觉:熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法,所以小伙伴们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间,睡眠对于皮肤真的是很重要!

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