长痘痘一直都是很多人的困扰，来咨询萃芙兰关于治理痘痘的比例占最多。当脸上长了一颗颗红肿的、凹凸不平的痘痘，即使化妆也掩盖不了，到底该如何改善长痘问题呢？与其跟你说痘痘形成过程，还不如直接分享有可能引起长痘的原因，这些更能直接解决肌肤问题。所以，萃芙兰来整理了一些痘痘肌的坏习惯，远离这些坏习惯帮助你摆脱痘痘困扰。

  想要赶走令人困扰的痘痘肌，便要从日常生活习惯做起，改掉有害肌肤的坏习惯，才能避免痘痘变得更严重，养成健康水嫩的肌肤状态！分享5个会让痘痘恶化的坏习惯：
  痘痘肌坏习惯1：化妆把痘痘盖住

  许多人会使用厚厚的化妆品、遮瑕膏来盖住痘痘，却反而会堵塞毛孔，使痘痘的状况恶化。萃芙兰护肤顾问建议容易长痘痘的女孩减少化妆的频率，或是避开长痘痘的区域。若真的不得已必须化妆，建议使用清爽、薄透的底妆，并且回到家后立即卸妆、洗脸，避免加重痘痘肌的负担。

  痘痘肌坏习惯2：乱抠痘痘

  摸着脸上突起的痘痘，许多人都会有动手抠的冲动，但这样却很容易抠出伤口，手上的细菌也会因此跑到伤口里，造成痘痘的状况恶化。因此，想要让痘痘更快痊愈，就要避免乱抠痘痘。

  痘痘肌坏习惯3：枕头套不常更换

  定期地更换、清洗枕头套，可以避免脸部肌肤接触枕头时沾附上细菌和脏污，改善毛孔阻塞、脸上长痘痘的问题。

  痘痘肌坏习惯4：生活作息混乱

  熬夜、睡眠不足都会使肌肤皮脂分泌更旺盛，导致长痘痘的问题更严重，所以当皮肤出现长痘痘的问题时，萃芙兰护肤顾问建议调整作息、早睡早起，藉此调理痘痘肌。

  痘痘肌坏习惯5：过度清洁肌肤

  长痘痘有可能是因为清洁不到位、毛孔堆积脏污所导致，许多人也因此加强清洁，不断使用洗面乳、卸妆油、磨砂膏、泥膜等各式各样的清洁型产品，希望藉此消灭痘痘和粉刺。然而过度清洁却会使肌肤变得脆弱和敏感，让痘痘发炎的情况更严重，并不可取。