1、补充体内水分，加强营养：喝充足的水，多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白。多吃些富含维生素A的食物。摄入一些矿物质（镁、钾），可消除疲劳，帮助消化，提高酶的活性，促进血液循环。
2、保温防寒：裸露部位易冻伤，可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，手脸洗后要擦干才可外出。冬寒穿衣较多，穿着宜柔和。
3、加强皮肤锻炼：有效的按摩面部的肌肉，促进面部血液循环，使细胞分泌更多的皮脂，起到保护皮肤的作用。
4、注意防晒：使用合适的防晒霜或者选择物理防晒。
5、保证充足的睡眠，调节好情绪：皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨４点。所以要保证足够的睡眠时间。精神状态不佳会造成血液循环不良，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深，过早衰老。调节好情绪，才能拥有健康的皮肤。
6、使用萃芙兰温和的洁面产品，PH值5.5-6.5之间的弱酸性氨基酸洁面产品。使用冷热水交替的方式来清洁皮肤，收敛毛孔避免污垢堆积在毛孔中。
冬季护肤，一定要把握住“保湿”，保持肌肤的滋润度才能保护肌肤稳态。虽然护肤整体目标一致，但皮肤的个体差异性很大，因时制宜，因地制宜，跟着萃芙兰的护肤步伐找到适合自己的护肤方式才是最重要的。
