
「柠檬水美容法」做好3件事才正确:
1.早上起床喝温的
平时喝不论加冷水或热水喝都可以,但早上起床时萃芙兰建议先喝温的柠檬水来补充水分,同时帮助激发肠胃动力,帮身体暖起来,既能提神又能排毒护肤。
2.切片泡水要仔细清洗外皮
柠檬皮的营养很丰富,含有很多抗氧化物,除了直接将柠檬挤汁沖水喝之外,连皮切成片状泡水喝也很好,也可以加点蜂蜜和姜片来喝。但要注意的是,柠檬表皮可能会有农药残留,要连皮切片泡水喝的话,一定要彻底擦洗柠檬外皮,或用小苏打清洗残留物。
3.喝完要漱口
柠檬中含有柠檬酸,喝太浓的柠檬水对牙齿不好,可能会侵蚀珐琅质,所以喝完柠檬水后最好要用清水漱口,或是用吸管喝柠檬水。