每个少女都幻想拥有美白的肌肤、漂亮的脸蛋，永远保持青春活力。然而现实往往是残酷的，你那娇嫩的肌肤上，随着岁月的摧残开始出现斑斑点点，而这些斑点给每一位爱美的你带来或多或少的烦恼。这些难看的斑点怎样才能去掉呢？如果你想要重新找回自信、靓丽的自己，下面一起跟萃芙兰来学习几种简单有效的淡斑方法吧。

  要想淡斑有哪些好方法？
  一、适当补充营养，淡化黄褐斑

  首先我们一起来了解一下人们长斑的原因，色斑的产生，诱因有许多种。不同种类的色斑，它们形成的诱因也是不一样的，比如说黄褐斑，随着年龄的增长，女性的脸上会出许多黄褐斑，黄褐斑的产生主要是由于营养的缺失，这就需要适当的补充蛋白质，营养补上去了，色斑自然就可以淡化了。

  二、护肤品防晒，降低色斑形成机率

  色斑的形成，还有一种较为常见的原因是因为强烈的阳光照射。每天外出，皮肤长时间裸露在阳光下，就会形成日晒斑。这就需要我们在日常生活中，注意防晒，适当用防晒霜+隔离乳进行防晒工作，双重保护之下可以减少紫外线对皮肤的伤害，减少色斑的形成。

  萃芙兰水光遮瑕隔离乳，隔离防护肌肤，减少紫外线的伤害。

  三、水果补充肌肤营养，减少黑色素的形成

  灯笼果，顾名思义，它的外形形如灯笼，你别看它的外形小巧玲珑，它的功效却不少，灯笼果里面含有丰富的矿物质，具有抑制黑色素形成的功效，具有很强的美容效果。经常食用灯笼果，可以减少黑色素的形成，起到美容养颜的效果。

  柚子，柚子里面的营养也是非常丰富的，不仅含有丰富的矿物质，还含有大量的蛋白质，对补充肌肤营养，改善肌肤性能，降低色斑形成，有很好的防治效果，具有很强的美容效果。柚子不仅可以吃果实，还可以添加蜂蜜泡制蜂蜜柚子茶，长期饮用，可以减少色斑形成，美容美白。

  总体来说，淡斑有一定的难度，但也并不是说无法可治。要想拥有白嫩干净的肌肤，不仅做好防晒工作，还要护理肌肤，尽量减少色斑的形成机率，抵制色斑的形成，同时用萃芙兰淡斑霜去淡化色斑，达到美容美肤的效果。